連著幾天,很早睡覺,也很早起床,...

有一種調整作息的企圖.......

第一天,凌晨4:00,
因為,有必須準備的事要做,
非起床不可,同時也是因為,前一晚很早就昏睡了,....

結果,...
我發現一早的寧靜,更勝深夜,
可以真正安靜的,看一個小時的書,
可以叫兒子起床,
可以早點出門上班,避開車潮,...
平常就算早了,
可是碰上上學的車,還是覺得車多了些,....

就這麼一天,
當天的工作量,讓自己非早睡不可,
所以,又有第二個早晨,...

長期處在夜貓子狀態的自己,
身心都有一種彈性疲乏的困頓,
換個時間,空間的感覺,
換一換生物時鐘,...


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    lieyea 發表在 痞客邦 留言(6) 人氣()