• Sep 17 Fri 2010 20:28
  • 清晨

起床時間,定在清晨四點,漸漸的..時間一到,人就自然醒了,...

以前不明白老人家,為什麼那麼早起床?是睡不著?...還是捨不得睡太久?...
當自己一樣那麼早起床時,不知道是不是和他們相同的原因?....

過去曾經因為,接了很早的case,必須很早出門,
通常是睡眠不足,又工作過量,覺得很不舒服,
一方面覺得體力不支,另方面覺得,自己很歹命,...

也因為如此,我不接一早的case,
除非自己的好友,有特殊活動,...
因為....不想讓自己覺得歹命~~~~

現在的早起,配合早睡,
所以,睡眠品質和時間,並沒有改變,
從小,記得我媽跟別人說,
他說我很"重眠",呵呵...
好像是喔.....
睡眠.是我覺得好不好命的表徵,
哈哈哈~~~~

下班時,很累了...昏沈沈的...
過去,堅持當個夜貓子,
一定要搞定手上的事,...
現在不這樣了....

四點起床~神清氣爽的,
做什麼都清醒,...

外頭,天漸漸亮...
有兩個小時的時間可以用,
是另一種從容....

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lieyea 發表在 痞客邦 留言(11) 人氣()


留言列表 (11)

發表留言
  • Remi
  • 我也很重眠。
    有了孩子想多眠都有限,最近有體力不支的感覺了...
    突然很想不工作就在家裡︿︿
  • 我可是忙了20年~~
    呵呵~~
    妳剛開始呢~~~

    lieyea 於 2010/09/20 13:20 回覆

  • ozs5399
  • 早起會發現自己時間變多了。
    OBS曾有一陣子, 假日早上五點半就出門爬七星山了。
    爬完山回來 有時才九點多而已 。
    就覺得假日時間變長了 ,下午也不會想睡午覺。
    可是, 已經好長一段時間 沒有再去了。 現在假日都睡到九、十點的 ,
    應該要改一下囉!
  • 其實假日就不那麼早起了~~
    睡到自然醒~~
    慰勞一下自己~~

    lieyea 於 2010/09/20 13:34 回覆

  • 2人1狗
  • 同意麗雅說的從容,今天早起散步的收穫是一株野薑花!
  • 秋天一到~我就想念起讀書時~住在旗津~
    我會買株野薑花~~
    然後滿屋子的花香味~~
    現在還會想ㄝ~~~~~

    lieyea 於 2010/09/20 13:19 回覆

  • proync
  • 早睡早起是好習慣
    我自己只有在學生時代才這麼早起床呢
    現在反倒是一隻夜貓子了
  • 年紀大了~
    許多事的輕重緩急~
    讓我必須安排時間~~
    這也是另一種時間管理吧~~

    lieyea 於 2010/09/20 13:36 回覆

  • 小咪
  • 四點起床對小咪來說
    是算早了些...
    要是四點起來
    小咪一定忙一段落後
    又跑去睡回籠覺了
    覺得自己還蠻愛睡的耶!~
  • 我六點就準備要出門了~~
    所以~如果五點起床~很多事都做不完~~
    四點剛好~~

    lieyea 於 2010/09/20 13:16 回覆

  • 小胡媽
  • 夏天的清晨很涼快
    早一點起來反而覺得心情愉快呢
  • ozs5399
  • 為了工作早起是辛苦的
    ozs退休以後都是睡到自然醒
    偶而早起就覺得日子特別長
    不過感覺還蠻好的



  • Alina
  • 半夜孩子要喝夜奶
    所以我都希望能睡到飽再起床
    四點~我應該還在睡夢中呢!^^
  • kaitiwei
  • 我是習慣早起的人
    所以也不覺得有什麼不好
    清晨
    頭腦比較清楚
  • gonzaleskyle597
  • 未來的幸福是用現在買來的。
  • andrerodgers0618
  • 蛛絲馬跡皆學問、落花水面皆文章