起床時間,定在清晨四點,漸漸的..時間一到,人就自然醒了,...

以前不明白老人家,為什麼那麼早起床?是睡不著?...還是捨不得睡太久?...
當自己一樣那麼早起床時,不知道是不是和他們相同的原因?....

過去曾經因為,接了很早的case,必須很早出門,
通常是睡眠不足,又工作過量,覺得很不舒服,
一方面覺得體力不支,另方面覺得,自己很歹命,...

也因為如此,我不接一早的case,
除非自己的好友,有特殊活動,...
因為....不想讓自己覺得歹命~~~~

現在的早起,配合早睡,
所以,睡眠品質和時間,並沒有改變,
從小,記得我媽跟別人說,
他說我很"重眠",呵呵...
好像是喔.....
睡眠.是我覺得好不好命的表徵,
哈哈哈~~~~

下班時,很累了...昏沈沈的...
過去,堅持當個夜貓子,
一定要搞定手上的事,...
現在不這樣了....

四點起床~神清氣爽的,
做什麼都清醒,...

外頭,天漸漸亮...
有兩個小時的時間可以用,
是另一種從容....

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